Republica naturii anti-imbatranire. Exercițiile care inversează procesul de îmbătrânire


Toate plantele sunt cultivate în culturi mixte, de către mici fermieri din locuri speciale din punct de vedere al energiei spirituale, răspândite prin lume. Utilizând metode de cultivare ecologice, fără fertilizanți chimici sau pesticide, cu cea mai mare dragoste și grijă.

Exercițiile care inversează procesul de îmbătrânire Foto: Shutterstock Cercetarea aflată în faza preclinică a demonstrat că perioadele scurte de activitate fizică de intensitate mare pot fi recomandate persoanelor cu vârste înaintate, acest tip de exerciții având totodată potențialul de a inversa procesul de fragilizare a organismului la bătrânețe.

Publicat în ''The Journals of Gerontology: Series A'' de o echipă de oameni de știință de la Universitatea Buffalo, studiul este primul care și-a propus să propus să afle dacă un program de antrenamente de scurtă durată și de intensitate mare, cunoscut sub denumirea HIIT, poate fi sigur și eficient republica naturii anti-imbatranire cazul persoanelor în vârstă.

Cercetarea a fost efectuată pe două grupuri de o duzină de șoareci, fiecare având 24 de luni ceea ce corespunde cu circa 65 de ani din viața unui om.

Muzica Indiana - Flaut - Natura - Muzica de Relaxare/Somn/Meditatie

Toți șoarecii fuseseră sedentari până la această vârstă. Oamenii de știință subliniază că studiul a fost realizat deocamdată numai pe șoareci, însă rezultatele ar putea avea aplicație semnificativă în cazul oamenilor.

tiroxină anti-îmbătrânire

Troen, realizator al cercetării alături de Kenneth L. Seldeen, autorul principal al acestuia. Șoarecii studiați au prezentat îmbunătățiri ''dramatice'' în cazul a mai mulți parametri, inclusiv forța și performanța fizică.

Cinci din șase șoareci care erau fragili sau se aflau într-o stare de pre-fragilizare și-au îmbunătățit starea, iar patru nu au mai prezentat urme de fragilitate.

In Republica pina la lei - 65 lei. Descriere Crema hidratanta cu o actiune multifunctionala, va da pielii o hidratare instantanee si un sentiment de prospetime. Mijloacele saturează fiecare celulă cu umiditate, și, de asemenea, are efect inalbitor pentru pigmentare, niveleaza ridurile. Continut: colagenul marin - absorbit perfect de pielea umană, oprește procesul de îmbătrânire la nivel celular, restabilește elasticitatea și, de asemenea, împiedică uscarea, menținând umiditatea în interior.

Troen și Seldeen au personalizat programul de antrenament al fiecărui exemplar argumentând că ''deși șoarecii sunt identici din punct de vedere genetic, ei nu sunt identici în ceea ce privește fenotipul''. Programul de zece minute a constat într-o încălzire de trei minute, trei intervale de câte un minut de exerciții republica naturii anti-imbatranire intensitate mare urmate fiecare de câte un minut de intensitate joasă și un minut final de intensitate mare pe o bandă de alergare înclinată.

Antrenamentele au fost efectuate de trei ori pe săptămână timp de 16 săptămâni.

hormoni bioidentici anti-imbatranire

Toate exercițiile au fost tolerate de toți șoarecii. Troen și Seldeen au avertizat însă ca orice persoană interesată de practicarea HIIT să solicite mai întâi părerea unui medic.

cea mai bună cremă anti-îmbătrânire pentru ochi dermatolog