Dubinin pliuri nazolabiale

Exerciții principale: "Fața lui Lion. Ne uităm în sus.

Gimnastică pentru față la domiciliu - 5 Reguli pentru fabrici

Fixați pentru un minut și relaxați-vă. Inspirați-vă nasul, întindeți-vă fața, lipiți limba. Indicarea, degetele de mediu și inelul puse pe unghiul exterior al ochiului, întinzând pielea. Deschideți și închideți ochii de 20 de ori. Trageți gâtul și tulpina. Trimitem un sarut de aer de 5 ori. Apoi dubinin pliuri nazolabiale două degete la buze și repetați totul mai întâi.

Gimnastica pentru față Facebilding este exerciții speciale care ajută la menținerea mușchilor faciali în ton. Creatorul unui astfel de încărcare este chirurgul plastic din Germania - Rhinehert Benz. Și și-a continuat afacerea americană Carol Madjio, care a venit cu o "aerobică de față specială".

Dacă dați în fiecare zi timp de de minute de o astfel de antrenament, atunci puteți preveni îmbătrânirea, scăpați de riduri și cea de-a doua bărbie. Se crede că, în eficacitatea sa, o astfel de gimnastică poate înlocui procedura populară pentru chirurgia plastica - facelifting. De asemenea, dispare în umplutură și Botox. Un alt plus - clase de gimnastică facială pot fi organizate la domiciliu.

Apariția ideii

Site-ul a făcut o selecție a celor mai buni antrenori de gimnastică pentru video cu exerciții de la Elena Kovalenko, Galina Dubinina și Anastasia Burdyg vă vor ajuta să vă ocupați de Facebilding la domiciliu.

Gimnastică pentru față la domiciliu - 5 Reguli pentru fabrici Înainte de a continua formarea mușchilor de față, trebuie să învățați cinci reguli de aur de fasebilding. Fără ei, va fi dificil să se obțină rezultatul dorit.

• Deși revizuirile revitalității sunt mai degrabă contradictorii, totuși, este nevoie de o mare popularitate.
• Exerciții corporale Galina dubinina. Fitness eficient pentru fata cu galina dubinina
• Alaur cremă anti-îmbătrânire pentru piele virgină
• Exerciții corporale Galina dubinina.

Vârsta perfectă pentru începutul clasei - 25 de ani. După 30 de ani, gimnastica ar trebui să fie o parte obligatorie a îngrijirii feței.

Ce este facebilding?

Gimnastica trebuie să facă zilnic. Cel mai bine este să o faceți dimineața. În fațebilding, rolul principal este jucat de regularitate și tehnică eficientă. Înainte de a începe cursurile, selectați cursul corespunzător de la faimosul antrenor și urmați în mod constant regulile sale.

Nu este nevoie să oferiți o încărcătură îmbunătățită pe mușchii feței din primele dubinin pliuri nazolabiale. Este mai bine să treceți treptat de la un exercițiu mai mic. Gimnastica pentru față ar trebui să fie efectuată cu mâini curate. Pielea înainte de începerea antrenamentului trebuie curățată cu un tonic moale.

Efectul instruirii nu va fi vizibil după primele clase. Conturul feței se va strânge până la de zile de antrenamente zilnice.

Exerciții corporale Galina dubinina. Fitness eficient pentru fata cu galina dubinina

Apoi, fața va dobândi o culoare frumoasă și o strălucire sănătoasă, iar obrajii vor deveni mai elastici. Home Gimnastică pentru față cu riduri sau ca în 50 uite la 35, fotografie înainte și după fasebilding De mult timp, a fost dovedit un efect puternic anti-îmbătrânire, ceea ce oferă gimnastică facială. Au fost dezvoltate o mulțime de tehnici anti-vârstă.

• Pentru a explica cum să se ocupe de această problemă, îmi spunem mai întâi cum apare.
• Facebilding cu Evgenia Baglyk Universal. Evgenia Baglyk: Recenzii
• Vichy crema antirid după 50 de ani - agro-mag.ro
• Omega3 cremă de umplere a ridurilor republica natură
• Galina exerciții pentru față.

O astfel de gimnastică întineritoare este făcută în etape. Diferite părți ale persoanei se încălzesc treptat și sunt date în ton.

Tehnici facelift - o alternativa la chirurgia plastica

Utilizați banda noastră foto ca un prompt pentru o problemă de succes. Degetele de indexare sunt închise în zona sprâncenelor. Mare plasat la marginea exterioară a ochilor. Se oprește circumferința sub formă de ochelari.

Pleoapele trebuie să fie închise strâns. Apoi degetele indexului dintre sprâncene sunt ridicate spre în sus.

De asemenea, se dubinin pliuri nazolabiale, dar spre urechi. Exercitarea trebuie să facă aproximativ 40 de secunde. Rezultat: zonele de umflare în ochi, tonul pleoapei superioare și inferioare crește, pielea este întinerită, semnele oboselii oculare sunt îndepărtate. Degetele mari sunt fixate sub pomeți. Degetele de palmier rămase sunt așezate deasupra sprâncenelor de înălțime superioară. Sprâncenele trebuie să ridice și să coboare degetele în jos, formând rezistența. Această poziție este fixată timp de 30 de secunde, apoi mușchii feței se relaxează.

Video online de masaj bioenergetic

Rezultat: Prevenirea eficientă împotriva ridurilor de pe frunte, ridurile transversale sunt dispărute între sprâncene și pliante longitudinale, depășirea pleoapelor superioare este eliminată. Pleoapele inferioare. Indexarea degetelor sunt plasate sub secolele de jos, linia extremă a genelor. Apoi, trebuie să vă uitați foarte mult și să ridicați aspectul cât mai mult posibil. Fața trageți înainte, iar umerii se retrag înapoi. Trebuie să apară rezistența. Distribuind în această poziție timp de 30 de secunde.

Rezultat: Cercurile întunecate și pungile dubinin pliuri nazolabiale ochi sunt dispărute treptat. Indexarea degetelor presate pe partea cea mai proeminentă a obrajilor din centru. Buzele sunt arogante pentru dinți. Acum trebuie să portretați interomarea "fu!

În același timp, trebuie să zâmbiți, dar numai în mijlocul buzelor, încercând să nu-i deranjez.

Facebilding împotriva frunții încrețite

Degetele ar trebui să simtă mișcarea obrajilor. Luați același număr de 20 de ori. Rezultatul este elastic, obrajii strâns.

1. Last news 26 feb.

Podul este rău de index și degetul mare. Un deget arătător al celei de-a doua mâini vârful nasului se ridică.